10/4/2022 Medio Maratón Moncada 2022

6am Ontinyent.

De nuevo y un día más seguimos madrugando. No hay tregua!

Hemos quedado a las 7am en Ontinyent para ir a la 30 edición del maratón de Moncada. La idea es realizar unos kms antes, la media a ritmo controlado y unos kms después de la media. De este modo no realizamos largos solos por los mismos parajes de siempre y cambiamos un poco.

Llegamos a Moncada un poco más tarde de lo deseado por motivos varios. Aparcamos y vamos rápidamente a recoger los dorsales para intentar sumar kms antes. Al final podemos sumar más de 4kms antes del inicio. Nos cambiamos de ropa, colocamos el dorsal y vamos corriendo al inicio de carrera. Realizamos unos progresivos en la misma salida y todo preparado. Empieza la carrera y la sorpresa es que a ritmo de 3’30»-35» el km nos ponemos en cabeza rápidamente y este va a ser el monólogo durante todo el recorrido. Isidro y yo vamos comentando lo que va sucediendo a lo largo del recorrido. Nos acompañan dos personas maravillosas en bicicleta de la organización. Se convierten en nuestros guías y entretenimiento durante la carrera. La verdad que un 10 de personas. Además de indicarnos lo que va llegando en el recorrido, nos dan conversación que hace que la media maratón se haga más llevadera. La carrera es dura, o algo más que eso. No existen más de 100m llanos, o incluso menos. Todo el tiempo vamos subiendo y bajando. El gps al final marca casi 180m de desnivel.

La organización ha sido muy buena y la gente ha disfrutado. El público, a pesar que el tiempo que hacia no era para salir de casa, ha estado animando durante el recorrido. Siguen los días grises con algo de llovizna, humedad y algo de calor durante la carrera. Al final han sido dos vueltas al mismo recorrido con un tiempo de 1h14’30» o lo que es igual a un ritmo de 3’31»/km y un pulso medio de 158ppms. Es posible que la próxima semana notemos la carga, pues el constante sube y baja de la carrera ha dado un plus en cuanto a potencia. Subir siempre cuesta pero al bajar nos teníamos que ir frenando para no sobrepasarnos. En fin, buenas sensaciones aunque todavía me veo muy verde. Y si soy sincero, en este momento no me veo para correr maratón. Tengo que entrenar más la parte psicológica que es la que no quiere tanta larga distancia. No voy mal pero me veo que a ese ritmo en 30kms tendré suficiente. Seguiremos sumando y adecuaremos el ritmo a como lleguemos el día D a la hora H. Además, la idea sigue siendo correr la distancia sin objetivo concreto para reencontrar sensaciones de ir a largo. Si acabo venciendo a la distancia mentalmente, prepararé una de invierno donde si que buscaría marca. Ahora entre 2h30′ y 2h40′ todo bueno.

Me detengo en esta imagen. Ha sido un verdadero placer correr al lado de Isidro. Persona que entreno desde hace años y que es un ejemplo de humildad y trabajo continuo. Ahora ya y desde hace años, mi amigo. Correr el maratón de Barcelona será la culminación de años de trabajo. Siempre me había dicho que le gustaría correr un maratón juntos y finalmente me ha convencido, pues yo me he negado muchas veces. Se el tiempo que requiere y lo que cuesta. No quería volverme a enfrentar a la distancia. Finalmente he accedido con solo 9 semanas de preparación y lo pasaré mal. Pero si le vuelvo a encontrar el punto agradable, te prometo amigo, que te daré guerra en invierno, jejejeje. Gracias!

Seguimos sumando kms!!!