1/3/2022 Pista Ontinyent

6am Ontinyent

Hora de levantarse. Desayuno, aseo, mochila y caminito a la pista. Unos devoradores/as de kms esperan su ración de kms y ejercicios antes de la vorágine diaria. Pues es el momento de prepararse para el estrés del día a día. Es importante empezar el día con las pilas cargadas, los niveles de confianza a tope!!! Y estas pequeñas-grandes cosas, en la Escuela de Atletismo y CA Kilómetro 42 lo sabemos llevar bastante bien. Así que a las 7am empezamos.

Esto son resultados de los grupos de entrenamiento. La amistad hace que más tarde nos desplacemos a eventos en grupo para pasar mañanas juntos.

8:15am Entrenamiento con Hue.

Tareas de ayuda para otro gran entrenamiento que se marca Hue en su camino a Laredo.

Calentamiento, cambio de zapatillas en el caso de Hue, y 2x(6x500m) a ritmo de 1’43»-45» rec 1′ y 3′ entre bloques. En mi caso aprovecho para recuperar activo entre 4’10» y 4’20».

Al final 17kms de trabajo que hacen que acabe bastante cansado. Además tengo una molestia en el isquio derecho que no se que deparará. Cuanto menos preocupante. A ver mañana si podemos seguir sumando.